Migrän
Halsryggsmärta & spänningshuvudvärk
Vad är Migrän?
Smärta: Migrän kännetecknas oftast av en intensiv huvudvärk på ena sidan av huvudet. Smärtan kan vara pulserande och förvärras vid fysisk aktivitet.
Symtom: Förutom smärta kan migrän också ge symtom som illamående, kräkningar, ljus- och ljudkänslighet. Vissa personer kan uppleva aura, vilket är visuella störningar som föregår huvudvärken.
Varaktighet: En migränattack kan pågå i några timmar upp till flera dagar om den inte behandlas.
Orsak till Migrän!
Många saker kan utlösa en migränattack såsom:
- inklusive stress
- hormonella förändringar
- vissa livsmedel och drycker
- sömnbrist
- starka dofter.
Behandling & Åtgärd
-
Förebyggande: För personer med frekventa anfall rekommenderas förebyggande behandlingar som minskar belastningen och spändheten i muskelvävnad .
-
Livsstilsförändringar: Att få tillräckligt med sömn, äta regelbundet och undvika starka stimuli kan hjälpa till att minska risken.
-
Söka läkarvård: Om du upplever intensiva huvudvärksepisoder som påverkar din dagliga aktivitet, är det klokt att prata med en läkare för att få rätt diagnos och behandlingsråd.
