Smärta i Nacke
Halsryggsmärta & spänningshuvudvärk
Vad är smärta i nacke?
Vanliga besvär från nacken är;
- Nackspärr (torticollis)
- Stel i nacken
- spänningshuvudvärk
- Sträckning eller överansträngning
- Whiplashskada
- Myalgi i nacke
- Diskbråck med eller utan utstrålning mot arm
- Nacksmärta med utstrålning till armen
- Förträngning i nacken
- Artros (artriter)
Orsak till smärta i nacke!
Orsaken till halsryggsmärta eller nacke kan vara många. Halsryggsmärta kan uppstå från flera olika tillstånd såsom monotona rörelsemönster, långvarig och felaktig hållning samt åldrandet. En annan viktigt faktor som som påverkar utveckling negativ gällande halsryggsmärta är digitaliseringen. Digitalisering såsom mobiler och skärmar är en av orsakerna till att besvären kring halsryggen ökad. Kontentan av detta blir att vi blir mer stillasittande och mindre rörliga som påverkar tyvärr dem olika strukturer i halsryggen negativ.
Behandling & Åtgärd
Eftersom smärta i nacke kan ha flera olika orsaker är det viktigt att terapeuten ställer rätt diagnos och undersöker nacke korrekt. Vi bruka använda flera olika behandlingsmetoder som :
- Naprapatbehandling såsom manipulation alt mobilisering
- Massage som Energy meridianmassage
- Träning & rehab
- EMTT
Åtgärdsplanenen kan se olika i förhållande till patientens besvär. Träningsplanen är viktigt för att skapa en snabbare återgång till vardagslivet samt för minskning av åkomma. Här nedan kommer tips på hur vi kan jobba med nackpatienter.
